137 - Por qué sonreír mejora nuestra salud

La sonrisa, nos hace más accesibles a las relaciones sociales y  nos hace sentir y parecer más jóvenes. La sonrisa nos aporta beneficios para  nuestra salud.

Al sonreír, se activan los músculos de nuestra cara provocando en nuestro cerebro la liberación de endorfinas. Éstas ayudan a reducir nuestros niveles de estrés y nos hacen sentir mejor, además de oxigenar las células de nuestro cuerpo.